✨ Workshop Pole & Danse Contemporaine improvisée ✨
Samedi 15 mars 2026 | 14h–15h30

Envie de nourrir ta pole autrement, de gagner en présence, en flow et en liberté de mouvement ?
Ce workshop unique, animé par Carole, te propose de faire dialoguer la pole et la danse contemporaine improvisée pour enrichir ta gestuelle, ta musicalité et ton rapport à l’espace.

Au programme :

• Exploration de la musicalité : écouter, ressentir et laisser le mouvement émerger

• Travail du sol pour fluidifier les transitions

• Recherche des contacts et points d’appui : avec le sol, la pole, l’espace… et les autres

• Exploration de l’occupation de l’espace et de la présence corporelle

• Lâcher-prise et créativité à travers le mouvement libre improvisé

Nous terminerons par un moment d’improvisation de groupe, en mobilisant les notions explorées durant le workshop, dans un cadre sécurisant, bienveillant et sans pression de performance.

👉 Ce workshop est idéal si tu souhaites développer ton expression corporelle, gagner en aisance pour la scène ou la compétition, ou simplement explorer le mouvement avec plus de liberté et de sens.

Niveau requis : tous niveaux
Durée : 1h30
Prix : CHF 45.-