Dans ce niveau, tu appréhenderas des figures tête en bas plus importantes, à effectuer à base des premières inversions que tu auras apprises en niveau débutant. Tu construiras ta force, ta souplesse et tu développeras ta technique en découvrant des figures, des transitions et des combo plus complexes.

C'est dans ce niveau que tu apprends à défier les lois de la gravité et à te faire confiance.

Les prérequis pour participer à ce niveau sont : maîtriser les premières inversions des deux côtés (open v, outside, inside, demi lune, flatline, crucixif inversé), Cupid, Craddle, Jamila, Ballerine, Génie, Superman, Ancre, Ornement de bois + réussir à enchaîner 3-4 figures débutant.

Il n'est pas nécessaire de maîtriser la totalité des figures du programme débutant, mais au moins les 3/4 et avoir les prérequis cités ci-dessus des deux côtés. Si parmi ces prérequis, il y a une ou deux figures qui ne passent pas à cause du manque de souplesse mais que tu maîtrises tout le reste, tu peux t'inscrire en inter 1 (on à toutes et tous des bêtes noires, tu réussiras avec le temps).

Attention : le niveau inter 1 est long et commence à être plus exigeant en termes de force et de souplesse, si tu n'as pas déjà commencé à développer ta souplesse ou ta force, il est temps de participer aux cours correspondants.

Objectif : parmi les figures que tu apprendras dans le niveau inter 1, tu trouveras (non exhaustif) ...

• Butterfly et variations


• Allegra


• Front split


• Jade


• Capezio


• Cross bow elbow hold


• Dove


• Yogini


• Chopstick


• Serpentine et Cocoon


• Handspring et Aesha


• Lux


• Pegasus


• Iguana


• Shoulder mount


• Brass monkey


• Superpain


• Drops


• Janeiro


• Back support tuck


• Eros


• Changements de jambes/changement de corps + pike


• Remi layback


• Baby flag


• Russian layback


• Dangerous bird


• Clé de sol


• Broken doll


• Gargouille


• Meathook


• Caterpillar


• Libellula


• Montées outside


• Walking climb

Important : tu commences à t'ennuyer avec ce programme, tu as vu la majorité des figures ? Si tu maîtrises 90% des figures précitées et que tu souhaites commencer à transiter vers l'inter 2, parles-en à l'une de tes profs. Tu pourras participer aux deux niveaux pendant un moment afin de faciliter ta transition.