Le niveau d'initiation et la porte d'entrée à toute personne qui souhaite découvrir et se familiariser avec la pole dance / pole sport. C'est par ici que tout commence ! Tu y découvriras les mouvements de base pour t'initier et te sensibiliser à la pole. Tu y apprendras la notion fondamentale d'opposition (push/pull) qui deviendra ton plus grand allié dans ta progression.
Il n'y a aucun prérequis pour accéder à ce niveau.
Lorsque tu commences à t'ennuyer avec le programme d'initiation, que tu arrives à faire toutes les figures des deux côtés, c'est le moment de passer au niveau débutant ! Parles-en à ta prof (c'est obligatoire pour passer du niveau initiation au débutant) !
Les figures que
tu verras durant ce niveau sont :